SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Szybkie pytania bez logowania

Dodaj odpowiedź

Kalkulator

Wysłana -
Witam, w kalkulatorze ktory wylicza moje 0 teraz.przy wadze 75 kg wyszło mi 3600 kcal a gdy wpisalem sobie wage 100 kg to chyba 4200 albo cos kolo tego. Czy to możliwe że będę jadł tylko tyle kcal? Myślałem że przy wadze 100kg to na 0 bede musiał z 6000kcal jeść;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
nie wiem z jakiego kalkulatora korzystasz, spróbuj wyliczyć za pomocą takich wzorów i porównaj wyniki
http://www.sfd.pl/post-p17742044.html
lub
http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_BF-t276436.html 
Wysłana -
A jak już wejdziesz na daną kaloryczność to obserwuj co się dzieje i koryguj wg celu.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź