Kacper Tofil - Przygotowania do sezonu 2017

konkretne kopyta

sylwetka świetna. powodzenia

doj**....sylwetka. powodzenia i obserwuję.

Dziś w końcu off od treningu siłowego i moge poleniuchować pierwszy raz od miesiąca
Rano 30 min cardio na czczo i koło 20 kolejne pół godzinki - dzięki temu jutro w dzień pleców przekręce sobie tylko 30 minut zamiast 45 i będzie wiecej powera na treningu.
Zakupiłem w tym roku orbitrek kettlera do domu i jak na razie był to strzał w 10 - oszczędnosc czasu,wygoda i sprzet całkiem solidny więc polecam



W ten weekend pora pocwiczyć pozowanie bo kuleje dość mocno a to podstawa prezencji

Micha dziś standard z tym że moge sobie pozwolić na jedzenie ciepłego i przygotowanego bezpośrednio przed spożyciem żarełka.
Na foto mielony filet z indyka w pomidorach z cebulką,jalapeno oraz fasolką zieloną.

ile Cię wyszedł taki orbitrek? Nowy kupowałeś czy używkę?

Pytanie jak wyzej;) bo tez wlasnie od kilku dni mysle ze cos nie kupic bo moj stary rowerek juz sie bie nadaje ;((

Kupiłem za 1500 zł , przebieg 380 km !
To jest ergometr , opór jest sterowany elektromagnetycznie i mając porównanie do innych orbi ten wymiata, koło zamachowe 22 kg z tego co pamietam, pracujesz na nim i nie czujesz tandety, prędzej ci wątroba wysiądzie podczas przygotowań niż ten sprzęt

Kacper, a jak z jego głośnością? Można śmigać o 5 rano nie budząc przy tym domowników?

lebioda

Kupiłem za 1500 zł , przebieg 380 km !
To jest ergometr , opór jest sterowany elektromagnetycznie i mając porównanie do innych orbi ten wymiata, koło zamachowe 22 kg z tego co pamietam, pracujesz na nim i nie czujesz tandety, prędzej ci wątroba wysiądzie podczas przygotowań niż ten sprzęt

haha

DamiosL

Kacper, a jak z jego głośnością? Można śmigać o 5 rano nie budząc przy tym domowników?

Jest cichutki niczym hitman

Nie no spokojnie możesz krecic o dowolnej porze dnia i nocy