Jeśli FBW by nie istniał, to czy ten plan byłby ok?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1584

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Zobaczymy, zobaczymy... mam mętlik w głowie jeśli chodzi o plany i rodzaje treningów. Wybiorę sobie coś prostego i przetrenuję kilka tygodni. Dzięki.

Zmieniony przez - pawel1235 w dniu 2011-07-21 20:01:29

...

Antos098

Ekspert

Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574

Skoro mowa o czyms prostym to : regresja, zawsze rusza zastoje silowe i masowe.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny - masa

Następny temat

Trening na masę do oceny

Polecane artykuły

Jeśli FBW by nie istniał, to czy ten plan byłby ok?

Trening dla początkujących

Plan treningowy do oceny - masa

Trening na masę do oceny

Najlepsze i najgorsze ćwiczenia na barki wg IFBB PRO

Wykorzystaj kwarantannę i napraw swoje barki!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

5 błędów podczas wyciskania nogami na suwnicy