Jakie witaminy i minerały?

Niedługo zaczynam cykl i musze sobie kupić witaminy i minerały.
Jakich wy używacie.Podajcie nazwy i ceny.




pozdrawiam,
bombel!

Vita Force - Hi-Tec
Multimineral - Hi-Tec
Chyba dobre...

"Trening czyni mistrza"

Daily Complete - Ultimate Nutrition 66zl
Special Two - NOW 150zl za 180 tabl.

Pozdrowka

WITAM. z witamin polecam SUPRADYN. ponadto polskie preparaty nie są wcale gorsze od zagranicznych, a dodatkowa ich zaletą jest niższa cena niż zagranicznych.



Wybór należy do Ciebie.
Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci.

TRY & WIN
GREETINGS

Z preparatow multiwitaminowych dostepnych w aptekach to jedynie VitaFem (Puritan's Pride, USA) nadaje sie do uzytku przez intesywnie trenujacych sportowcow. Reszta ma takie stezenia jak dla bobasa. Przy doborze witamin i mineralow, zawsze nalezy brac pod uwage, straty przy absorpcji wspomnianych skladnikow (stad biora sie tak gigantyczne dawki w preparatach zachodnich). Ciekawe ile z polskich preparatow, jako ekwiwalent wit. A, zawiera karoten lub zamiast kwasu askorbionwego jako wit. C wyciag z dzikiej rozy, ktory jest lepiej przyswajalny (to tylko dwa przyklady, a na upartego mozna znalezc ich wiecej).

Pozdrowka

SUPRADYN...
Tym "karmia" np. reprezentacje Polski w PN.


Pozdrawiam,
icey.

jakie sa roznice pomiedzy np VitaFem a PL Vitrum?

Maku, a ile kosztuje ten VitaFem??? I ile jest tabletek???

"Trening czyni mistrza"

Maku... a czy widziałeś jego profil. nie sądzę aby dzienne zapotrzebowanie na witaminy dla kolegi Bombla! było takie jak dla Ciebie. trzeba także brać pod uwagę odżywianie, którego składniki powinny być bogate w witaminy. poza tym wiele odżywek zawiera potrzebne zestawy witamin. a nadmiar witamin nikomu nie przysłuży. albo zaburzenia albo to wyleje z moczem. więc pytam po co na tym etapie walić kasę w drogie preparaty?


Wybór należy do Ciebie.
Minister Zdrowia, Szczęścia i Pomyślnosci.

TRY & WIN
GREETINGS

X-ray z jednej strony masz racje, bombel to w zasadzie zoltodziob i pewnie nie trenuje zbyt ciezko, z drugiej nie masz. Bombel to mlody czlowiek w okresie tzw. wzrostu. Dodatkowe, duze porcje witamin i skladnikow mineralnych mu nie zaszkodza, a nawet wzmoza proces wzrostu np. kosci dlugich. Co do mocno zawyzonych dawek w podanych przez mnie preparatach, to prosze zwrocic uwage, iz przyswajalnosc doustnych preparatow wielowitaminowych, w zaleznosci od jakosci produktu, to czasem nie wiecej niz 40%. Jak na razie w Polsce nie zanotowano hiperwitaminozy, ktora bylaby spowodowana preparatem doustnym (na podst. "Kliniczna farmakologia, niepozadanego dzialania lekow", wyd. MediMedia).

Pozdrowka

Ja uzywam "Special Two" i moge powiedziec ze jest calkiem calkiem, od kad go biore nia lapia mnie skurcze w nogach, jestem zadowolony..

Borsuk Kucharz