Damian_619
Według mnie największym problemem nie jest brak sprzętu ale brak chęci Prosty przykład u nas na siłce:
Jak były tylko stojaki do siadów to nikt nie robił nóg (oprócz mnie) a jak już jest suwnica,maszyna do prostowania/uginania nóg i hack maszyna to każdy ,,trenuje nogi" Bo łatwiej


Ja rownież w fitness klubach widzę jak oblegane są suwnice do wyciskania nogami czy prasy. A przysiadać nie ma komu.