SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki spalacz najlepszy?

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
1. WIEK: 25
2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 62kg; 167cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 1mies; do osiagniecia efektow
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 20% wg. wagi na silowni
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ??
6. ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta dukana , silownia 3x w tyg
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowa
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: znikoma
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: 1miesiac
12. BUDŻET:
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Witam, chciałabym spalic tluszcz z okolic brzucha i plecow. od miesiaca jestem na diecie dukana i od 2tyg zatrzymal sie proces chudniecia. moje wymiary to 94/78/93, więc głównym problemem jest brzuch. jest to moja problemowa okolica od zawsze.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 691 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2071
Dieta dukana to najgorsze co mogłeś uczynić. Poczytaj o zdrowym odżywianiu i o odchudzaniu. Spalacz jest zbędny i bez odpowiedniej diety nic nie da. Pozdro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Potrzebna będzie Ci dieta z ujemnym bilansem kalorycznym o której więcej dowiesz się w tym dziale i postach podwieszonych w nim - https://www.sfd.pl/odchudzanie/

Z ćwiczeń najlepsze będą aeroby lub interwały .
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

razack

Następny temat

ból nogi po wyjętej śrubie

Wiecej