2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 62kg; 167cm
3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : 1mies; do osiagniecia efektow
4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : ok. 20% wg. wagi na silowni
5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: ??
6. ZARYS DIETY I TRENINGU:dieta dukana , silownia 3x w tyg
7. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowa
8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: znikoma
9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: brak
10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: brak
11. STAZ TRENINGOWY: 1miesiac
12. BUDŻET:
13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:
Witam, chciałabym spalic tluszcz z okolic brzucha i plecow. od miesiaca jestem na diecie dukana i od 2tyg zatrzymal sie proces chudniecia. moje wymiary to 94/78/93, więc głównym problemem jest brzuch. jest to moja problemowa okolica od zawsze.