I teraz pytanie czy ma oryginał??
https://zapodaj.net/e1cdcddd17ecf.jpg.html
https://zapodaj.net/51c3df6082086.jpg.html
i czy skład ma to ok? bo na aukcji miał koleś" suplementyświata" przeźroczyste opakowanie a przyszło takie...
wziąłem dwie tabl dzisiaj przed bieganiem i nic nie zauważyłem różnicy....
I kwestia jak to najlepiej zażywać? 2x 2 dziennie w DT (piłka/bieganie) a w nietreningowe(niebiegowe) ?
I lepiej na czczo oraz ile do posiłku? bo do pracy na 8 śniadanie jem ok 7:00 (płatki górskie+ garstka dyni, słonecznika i orzechy 2-3 włoskie. ponieważ później albo mam czas coś zjeść albo do 14-15 nie mam czasu...(poza jakąś kanapką czy szybkim owocem). nie chciałbym zrezygnować ze śniadania które daje mi energii i nie czuje po nim ssania/głodu.
jak zatem najlepiej to spożywać?
ax