SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki spalacz - T-burner -revex - cleanburexin

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2934

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

25

Staż treningowy

187

Cel cyklu

2lata

Stosowane już wcześniej suplementy

redukcja

Stosowane wcześniej spalacze

białko,kreatyna,witaminy

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

brak

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

białko
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9266
Cześć

Ostatnio zastanawiam się nad zakupem w miarę dobrego spalacza na końcówkę redukcji. Byłem na masie do lutego z 73 kg udało się dobić do 93.
Powoli schodzę z wagą. Dietę trzymam z ujemnym bilansem, cardio systematycznie dodaje coraz więcej. W tym momencie około 83.
Obecnie stosuje tylko białko i witaminy. Na masie była kreatyna. Niedługo zaopatrzę się w BCAA

Nigdy nie stosowałem spalacza, ale też nigdy nie miałem motywacji do robienia redukcji. Powoli waga się zatrzymuje więc myślę, że dojdę do 80kg i chciałbym zastosować jakiś spalacz.

Jaki polecacie na 1 raz?

Troche czytałem i dużo osób poleca : T-burner/revex/cleanburexin

Który z nich byście polecili na koniec redukcji.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169
faktycznie PX juz nie ma
zerknij na ranking
https://www.sfd.pl/Spalacze_tłuszczu_ranking-t1137263.html 

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169
t-burner lub revex bym wybral:)
mialem stycznosc z jednym i drugiem dzialaja dosc podobnie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9266
jak polecasz dawkować?

t-burner zalecane 3 kaps dzienne a revex 2

Przykładowo mam dzień treningowy i robię trening/cardio po pracy tj koło 18. Lepiej brać rano czy 30min przed treningiem? Lub podzielić to na 2 porcje ?


Zmieniony przez - mar-pen w dniu 2016-05-16 20:05:12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160367 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234169
zaczalbym 2x2 niezaleznie ktory wybierzesz:)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9266
myślę że zacznę od standardowej porcji żeby zobaczyć jak się będę czuł, najwyżej zwiększę

przy 1 porcji bardziej efektywne będzie stosowanie rano czy 30min przed treningiem tj popołudniu ?


Zmieniony przez - mar-pen w dniu 2016-05-16 21:48:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
przy jednej porcji dziennie lepiej dać przed treningiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4500 Napisanych postów 35782 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263050
Jw. Jeśli planujesz jedna porcję to daj przed treningiem. Kluczowa porcja

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9266
Dzięki za odpowiedzi

chyba skuszę się na T-burner - powinno starczyć na dłużej

Przy okazji chciałbym zapytać o BCAA

Chodzi o dawkowanie. Czy takie dawkowanie jest odpowiednie?
Dzień treningowy - porcja rano, porcja okołotreingowo
Dzień nietreningowy - porcja rano

I jeszcze taka sprawa. Jako, że mam ograniczone fundusze i np. gdybym chciał stosować tylko jedną porcję to lepiej rano/przed treningiem czy po treningu ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
co do bcaa jedynie przed treningiem stosuj.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 87 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9266
aha, bo wiele czytałem na temat tego aby stosować rano po przebudzeniu

dzięki będę stosował przed i po treningu

porcja 8g będzie odpowiednia ?? ważę 83-85kg


Zmieniony przez - mar-pen w dniu 2016-05-17 11:13:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637
jedynie przed daj,
https://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

opinia na temat kupna supli

Następny temat

Suplementacja na redukcji

WHEY premium