SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki kolejny spalacz?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2892

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 350
Siema!
24 lata, 88kg wagi przy 200cm wzrostu.
Próbuję zejść do 85kg, ale jednocześnie zrzucając brzuch i robiąc ręcę.
Potrzebuję kolejnego spalacza, który dobrze działa ale i również mocno pobudza.
Zastanawiałem się nad black bombs, czy to dobry pomysł?
Ostatnio brałem OxyElite Pro, który pobudzał średnio, ale jako spalacz działał nawet nawet - podobało mi się to w nim, że pierwszą tabletkę brałem przed śniadaniem, a drugą przed obiadem - tak jak to "niby" było zalecane.
Dlatego zależało by mi na możliwościu łykania suplementu przed śniadaniem, a nie przed treningiem, ponieważ potrzebuję pobudzenia prawie, że na cały dzień.

Co byście polecili?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
Damian1539
Jeśli chodzi o diętę, to rozumiem, że potrzebuję pomocy specjalisty, ale mógłbyś napisać coś więcej o suplementach, które mogę pomogą w likwidacji brzucha/boczków (oczywiście z odpowiednią dietą i treningami).


niestety ale poleci z całego ciała a nie tylko z brzucha
nie mowiac juz o tym żeby łapy rosły
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Takie suplementy nie działają całymi dniami, dla mnie pora przed treningowa to ta najlepsza, 88 przy 200 cm to już jest niedowaga, budowanie masy a redukcja to dwa inne podejścia do odżywiania. Black bombs się nada.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 350
No właśnie, a 2 tabletki blackbombs, to już według mnie trochę przesada - samej kofeiny będzie 600mg.
Także jak wezmę jedną rano przed śniadaniem, to starczy?
Ćwiczenia mam nieregularne, ponieważ większość życia spędzam w pracy obecnie.


Zmieniony przez - Damian1539 w dniu 2017-12-01 11:36:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
zrzucajac brzuch, robiac rece wtf
wiecej nie znaczy lepiej
jak z dietą w ogóle?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 350
Diety jakiejś specyficznej nie posiadam, starać się trzymać w okolicach ~3500kc, jeść zdrowo itp, co nie jest łatwe przy moim trybie życia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 637 Napisanych postów 19268 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 852245
To słabo w takim razie, spalacz może pomóc, ale z dopiętą michą byłoby o wiele lepiej
Zresztą planujesz zrzucic jedynie 3kg, to juz ostatni etap redukcji czy jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 350
Dokładnie tak. Jedyne co mi zostało do zrzucenia, to brzuch i już dość długo nad tym pracuję i widać rezultaty. Później już chciałbym iść w górę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
z opornym fatem, w okolicach dolu brzucha, czy boczkow, zawsze bedzie klopot, tutaj trzeba nieco zadzialac juz na poziomie zaawansowanym, odpowiendio zbilansowac diete, tak, zby stymulowac np. uklad hormonalny, co mozemy osiagnac poprzez zmienna podaz kalorii, jak i wlaczenie suplementacji, ukierunkowanej na walke z fatem tego typu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 350
Jeśli chodzi o diętę, to rozumiem, że potrzebuję pomocy specjalisty, ale mógłbyś napisać coś więcej o suplementach, które mogę pomogą w likwidacji brzucha/boczków (oczywiście z odpowiednią dietą i treningami).
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
przede wszystkim johimbina, kofeina i tyrozyna, ewentualnie mozna pobawic sie z srodkami typu "eca", jak znajdziesz dobry spalacz tego typu, jak np T5, jednak sa to juz zabawki dla osob majacych faktycznie wszytko dograne, bo sam dodatek spalacza niewiele zmieni

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
jak chcesz tylko jedną porcję przyjać to przed treningiem, pobudzi Cię da energię do cięższego treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

BODY ATTACK Betator , MUSCLETECH CLEAR MUSCLE Opinię

WHEY premium