Jaki gainery wybrać?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 86

Cześć. Mam 17 lat, 174 cm wzrostu i ważę 59kg. Przygodę z siłownia zacząłem rok temu, lecz regularnie ćwiczę od 2 miesięcy. Dietę mam w miarę zbalansowana, jem 4-5 razy dziennie (staram się omijać fast food). Chciałbym teraz wziąć się za jakiś gainer na przybycie masy mięśniowej. Co polecacie? Cena max 250-300 zł.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

zerknij na nasz ranking
https://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html

obecnie mocno polecany jest w dziale
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

skladowo i smakowo ponoc bardzo fajnie wypada

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Gainer nie zapewni Ci masy mięśniowej, przy takiej wadze masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii?

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...

mateusz98719

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 86

OzzyMG
Gainer nie zapewni Ci masy mięśniowej, przy takiej wadze masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilości kalorii?

Nie chodzi o to, że mam problem z przybyciem masy. Być może źle się wyraziłem i źle wyjaśniłem w jakim celu chce go stosować. Wcześniej dużo czytalem na temat różnych suplementów i doszedłem do wniosku że gainer będzie właśnie najlepszym wyborem.

...

mateusz98719

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 86

TomQ-MAG
zerknij na nasz ranking
https://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html

obecnie mocno polecany jest w dziale
https://sklep.sfd.pl/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

skladowo i smakowo ponoc bardzo fajnie wypada

Dzięki! Na pewno coś z tego wybiorę :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12016 Napisanych postów 160343 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234078

spoko:)
daj znac co upatrzyłeś, może jeszcze znajdzie się jakaś altenratywa, bo raking już nieco czasu wisi w dziale, niedługo ejdnak bedzie aktualizacja

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

OzzyMG

Ekspert

Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123

Gainer służy jedynie do podbicia ilości spożywanych kalorii i oczywiście jest gorszy niż jedzenie - a przy tej wadze potrzebujesz tak małej ilości aby nabierać masy iż wątpię żebyś go potrzebował

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-09-01 11:59:23

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat