...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
Widziałeś chłopaków od kalisteniki itp są dobrze wyrzeźbieni, mają wytrzymałe mięśnia ale wielkiej masy to oni nie mają Od samego treningu masa nie pójdzie trzeba jeść
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
49
Łukasz wiem ze dieta potrzebna tylko czytam te wszystkie posty o diecie i wciaz ciezko mi jest wyliczyc kalorie bo w któryms momecie sie gubię.
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132164
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460693
Ale w czym dokładnie się gubisz, nie wiesz jakie masz zapotrzebowanie, nie wiesz jaki produkt ma ile kalorii i btw ? opisz co jak robisz po kolei i gdzie występuje problem
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.