SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Jak zwiększyć zwiększyć swoją sile

Wysłana -
Jestem dosyć niski 177 i 80 wagi chciałbym bez środków dopingujących zwiększyć swoją sile.Mam 22 lata.
Czy da się szybko siłę zwiększyć ,bez takich dupereli ,czy nie.

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Dla mnie 177 to jest poprostu kurdupel.
Wysłana -
Dokładaj ciężaru na sztangę szybciej niż kasjerka w Biedrze skanuje towar to i szybko zwiększysz siłę, proste

Siłę w czym, siłę do czego? Siłę po co?
Wysłana -
szybko to sie nic nie dzieje, wszystko to maraton a nie sprint, rozpisz się konkretnie bo nikt tu nie będzie wróżył z fusów
Wysłana -
A co tak w ogóle ma wzrost do siły? Jak będziesz silniejszy to wyższy się nie staniesz.
Wysłana -
W czym chcesz być silniejszy w wyciskaniu leżąc czy może martwym ciągu? a może w noszeniu dziewczyny na rękach?
Wysłana -
albo chlopaka zarcik
Wysłana -
Dostałeś już porady, z Twoimi problemami ogarnij sobie dobrego dietetyka, dobrego trenera. To że jesteś niski chyba w każdym temacie powtarzasz, nic z tym już nie zrobisz.
Wysłana -
georgu
A co tak w ogóle ma wzrost do siły? Jak będziesz silniejszy to wyższy się nie staniesz.

Przecież wiem ,że nie urosnę w górę poprzez siłownię.
Ale ciężko nabrać masy mięśniowej jak się jest niskim.Przy tym wzroście to kaplica.
Wysłana -
no chyba zartujesz, co maja powiedziec osoby po 2m wzrostu?
Wysłana -
Nabiernie masy idzie tak samo osoba niska która nabierze 5 kg masy wygląda lepiej od osoby 190 kg która nabierze tyle samo.
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź