Anonim
Witam panowie mam mętlik w głowie zamierzam zacząć cykl i nie wiem jaki. Chciałbym się zmasować to nie ma byc jednorazowy cykl ... chodzi o to zeby przytyc sporo oczywiscie mięsni i wiem ze sporo nie przytyje sie po jednym cyklu wiec poddaje sie waszym radom.Dodam ze stosowałem wczesniej cykle ale bez głowy z propka,mety,susty,omki,prolongatum byłem głupi stosowałem wysokie dawki, bez diety tylko trening po cyklu zero odbloku i same spadki.Chciałbym teraz zacząc od poczatku i MAM NADZIEJE ZE MI W TYM POMOŻECIE
Miałem w planie zacząc od cyklu :
t.prop + durabolin dawki 100mg co 2dni - no i teraz nie wiem sam czy da mi to jakąs mase jedni piszą ze to cykl na rzezbe drudzy ze na mase.
Następny cykl jaki mam w głowie to:
1-12 T.Enanthate 500mg tygodniowo
1-12 Deca Durabolin 400mg tygodniowo
Jednak nie wiem sam licze na was.
CEL: To przytyc sporo z jakies 20-25kg nie koniecznie odrazu :P ale stopniowo. moze to potrwac 6 miesięcy moze potrwac 12 miesięcy nie wazne ile wazne zeby osiągnąc cel :)
Dodam ze do diety także sie przyłożę.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 80 -
Wzrost: 170
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: 39,5
Obwód talii: 80
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 4lata
Ilość spożywanego białka: jak doradzicie do danego cyklu
Ilość spożywanych węglowodanów: jak doradzicie do danego cyklu
Ilość spożywanych tłuszczów: jak doradzicie do danego cyklu
Opis przebytych cykli sterydowych: były z 3 bez głowy kułem co popadnie i dawki tez wysokie.
Tyle ze potem wszystko spadało:( cykle z : prolongatum,mety,propka,winstrola,omki
Trening: kazda partia raz w tygodniu trening 4 razy w tygodniu.
Typowy na mase duże ciężary mało powtórzeń.
Cel cyklu: MASA
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): .
Martwy ciąg (MAX): .
Przysiad (MAX): .
Miałem w planie zacząc od cyklu :
t.prop + durabolin dawki 100mg co 2dni - no i teraz nie wiem sam czy da mi to jakąs mase jedni piszą ze to cykl na rzezbe drudzy ze na mase.
Następny cykl jaki mam w głowie to:
1-12 T.Enanthate 500mg tygodniowo
1-12 Deca Durabolin 400mg tygodniowo
Jednak nie wiem sam licze na was.
CEL: To przytyc sporo z jakies 20-25kg nie koniecznie odrazu :P ale stopniowo. moze to potrwac 6 miesięcy moze potrwac 12 miesięcy nie wazne ile wazne zeby osiągnąc cel :)
Dodam ze do diety także sie przyłożę.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 22
Waga: 80 -
Wzrost: 170
Obwód klatki: nie wiem
Obwód ramienia: 39,5
Obwód talii: 80
Obwód uda: nie wiem
Obwód łydki: nie wiem
Staż na siłowni: 4lata
Ilość spożywanego białka: jak doradzicie do danego cyklu
Ilość spożywanych węglowodanów: jak doradzicie do danego cyklu
Ilość spożywanych tłuszczów: jak doradzicie do danego cyklu
Opis przebytych cykli sterydowych: były z 3 bez głowy kułem co popadnie i dawki tez wysokie.
Tyle ze potem wszystko spadało:( cykle z : prolongatum,mety,propka,winstrola,omki
Trening: kazda partia raz w tygodniu trening 4 razy w tygodniu.
Typowy na mase duże ciężary mało powtórzeń.
Cel cyklu: MASA
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 miesięcy
Poziom BF%: .
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia
Stan zdrowia: b.dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie
PPM podstawowa przemiana materii: .
Wyciskanie leżąc (MAX): .
Martwy ciąg (MAX): .
Przysiad (MAX): .
Krzysztof Piekarz
Biały19894
luki77
OXYTONE
sewycz
to bier sie do roboty daleka droga przed toba 
Aras84
