sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Inne dyscypliny

Dodaj odpowiedź

Jak wygląda profesjonalny trening sportowca?

Wysłana -
Prosze bardzo, podnoszenie ciezarow:

http://mikesgym.org/articles/index.php?show=article&sectionID=3&articleID=7

http://mikesgym.org/articles/index.php?show=article&sectionID=3&articleID=14
Wysłana -
Ja tam trenuje skok o tyczce mam 14 lat i mam codziennie trening (w sobotę i niedziele tez). W tygodniu mam dwa treningi, jeden w szkole trwa on 2
godziny a drugi na AWF tez 2 godziny tyle ze ja zostaje jeszcze godzinę dodatkowo, więc w tygodniu mam 5 godzin treningów dziennie a w sobotę i niedziele 2 godziny.
Wysłana -
MMA to z reguły dwa treningi dziennie. Rano, potem drzemka i regeneracja, wieczorem doskonalenie techniki.
Wysłana -
proszę zerknąć na daty
Wysłana -
Siódemka się zgadzała Ale dałem się podpuścić.
Wysłana -
miałem na myśli osobę wyżej
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź