Jak to oceniacie

...

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 585 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18222

Chciałbym sie pochwalić przyrostami przez pierwsze 3 miesiące ćwiczeń :)
Biceps - 30,5 teraz 36
Klata - 94 teraz 100
Wyciskanie na Klate 40kg teraz 65kg :)
Reszty nie pamiętam , treningu nie bende opisywał bo nie wyróżniał się niczym szczególnym . I co o tym sądzicie ??:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 2023 lat Przeczytanych tematów 0

Idź ty lepiej poczytaj informacje w dziale Trening,nie zaszkodzi ci to a nawet pomoże,bo bzdury piszesz.
Co da się zauważyć każdemu chodź troszke znającemu się na treningu i siłowni,takie bajki to kolegom z gimnazjum

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

po 3 miechach 5,5cm w łapie?

...

Spajdi_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 446 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7029

Chłopaku pomyliłeś dział...

...

epz

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 585 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 18222

No może maksymalnie 3.5 miecha ale nie więcej :) [sorki jak to nie ten dział ale nie wiedziałem gdzie to dać :p ] [36CM na pompie ; 35CM normalnie ]

Zmieniony przez - epz w dniu 2004-10-10 15:39:11

Zmieniony przez - epz w dniu 2004-10-10 15:42:03

...