Szacuny
11145
Napisanych postów
51525
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam
Jak można szybko wzmocnić kondycję? Chodzi mi o to , żeby zwiększyć szybkość jak i wytrzymałość. Czy w takim wypadku mogę zażywać takie środki Guarana Caps czy bez tego też mogę jakoś wytrenować kondycję? Zależy mi na czasie.
Zmieniony przez - lola89 w dniu 2012-05-08 14:38:06
Zmieniony przez - lola89 w dniu 2012-05-08 14:38:40
Szacuny
7
Napisanych postów
9094
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
37391
Lepiej poćwicz te rzuty piłką lekarską Z relacji zdających wiem, że panny się na tym wykrzaczają seriami.
Po za tym test jest do zrobienia z marszu, nawet dla osoby niećwiczącej.
Kondycyjnie nie jest to nic trudnego zmieścić się w tym limicie, bardziej zwróciłbym uwagę na przećwiczenie sobie całego układu w miarę możliwości. Test jest tego rodzaju, że więcej sekund utniesz mając go opanowanego na fest.
No chyba, że chcesz iść na rekord