SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Jak się odżywiać w wieku 14lat ?

Wysłana -
Cześć, mam 14lat i od kilku miesięcy staram się regularnie ćwiczyć w domu z własną masą ciała, ale odnosząc się do tematu, jak powinna odżywiać się osoba będąca w moim wieku, ma to być jakaś ustalona dieta, czy normalne odżywanie z ograniczoną ilością niezdrowych produktów ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
W Twoim wielu wystarczy zdrowe odzywianie , nie potrzebujesz zbilansowanej diety . Możesz rownież wzorować się na temacie
http://m.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html 
Wysłana -
Możesz odwiedzić dział : http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_siłowni_i_w_sporcie-f429.html, tam na pewno moderatorzy odraz doradcy pomogą Ci odpowiedzieć na Twoje pytania.
Wysłana -
Możesz również dostosować się do wskazówek zawartych w tym artykule.

http://potreningu.pl/articles/2613/dieta-eliminuje-i-wybieram--prosty-sposob-na-poprawe-estetyki-sylwetki
http://potreningu.pl/articles/2626/dieta-eliminuje-i-wybieram--poradnik-praktyczny
Wysłana -
Zdecydowanie rozsądna aktywność fizyczna i eliminacja produktów przetworzonych wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i sylwetkę.
Wysłana -
Mozesz też nam napisać co np zjadłeś dzisiaj to powiemy Ci czy w miarę to jest ok.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź