Waga: 110kg
Aktywność: 4 razy w tygodniu bieganie/truchy - 3-4km
4 razy w tygodniu siłownia ( sztanga + hantelki )
Stosuję od 3 miesięcy białko allnutrinion ultra whey + bcaa 2:1:1 i myślę nad dorzuceniem spalacza universal animals cut.
Czy spalacz nie będzie się "gryzł" z pozostałymi suplami?
Czy dorzucenie jazdy na rowerze to dobry pomysł?
Jak to dawkować?