sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj odpowiedź

Jak nauczyć się robić przysiad?

Wysłana -
Może Ci pomoże




Chociaż ja bym zaczął od nauczenia się goblet squat...pod pięty zawsze możesz podłożyć talerze 2,5 kg
Wysłana -
TomQ-MAG
rob przysiady, nagrywaj filmy i wrzucaj tutaj w temat, co ogarniemy co jest zle


dokładnie, wstaw do oceny będziemy korygować na bierząco
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź