Kocurtom
Zeby chlonac jedzenie a nie wys*ywac? Ktos napisal mi ze chodzi o metabolizm tłuszczów bo reguluje on tez metabolizm cukrów wtf. Odpowie ktos? Dzieki z gory. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
579
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
579
KocurtomGats 2KocurtomAntos098Kocurtom"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie
Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi
Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE
Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć.
Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do robienia szybciej masy mięśniowej czy wyników w sporcie.
Niczego tu nie przyspieszysz jedząc śmieciowe jedzenie.
Nie chodzilo mi o jedzenie samego smieciowego zarcia. Np. W ciagu dnia 1l mleka + twarog +2 banany+ 200g masla orzechowego + z 80g platkow owsianych blyskawicznych (shake) i kilka bulek bialego pieczywa ale maselko, szyneczka, serek zolty, pomidorek i wtedy majonezu nawale ale to tylko w dni gdy zamiast shake' jem 300g ryzu bialego( ma mniej arszeniku niz brazowy) z dzemem z 200g dzemu wtedy do tego daje. Jak robie takiego shake'a to wtedy nie jem majonezu w tym dniu bo tluszczu w takim shake'u jest w uj.
W jakims temacie wypowiadales sie na temat nie wielkiej wyst. Ilosci bialka wiec do tego shake'a zamiast 2 twarogow (500g) jak to robilem wczesniej daje 1 (250g). Czuje ze mi wwgloww
Litr mleka i słoik masła orzechowego + 2 twarogi? Ty to miksujesz i wypijasz na raz? Co 2 dni słoik masła orzechowego????
Chłopaku, kto Ci taką dietę rozpisał? Ryż ze słoikiem dżemu?
Tra-ge-dia
300g i pol sloika drzemu czyli 200 gram. Po to zeby lepiej sie jadlo, mam problemy z kasa i chce jakps nabic kalorie a ten miks przestalem pic zaraz po tym jak dodalem tego posta bo na zoladku za dlugo lezalo a ze w robocie ruch to ch..owe uczucie. Polecilbys cos zeby tanio nabic ok. 4k kcal? Nie musza byc pelnowartosciowe posilki
...
Napisał(a)
youtubecn11
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Nie ma czegoś takiego jak chlonac jedzenie. Co najwyżej możesz jeść produkty ubogie w błonnik I mało węgli to będziesz rzadziej się wyprozbial ale nie wiem z czym masz problem.
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
A moze tak po polsku bradziej? Zrozumiale? Bo defekacji mimo wszystko nie da się wyeliminować inną drogą niz operacyjna, ale to akurat ani wchlaniania ani komfortu życia nie poprawia.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
czellista
Ekspert
Szacuny
1660
Napisanych postów
5479
Wiek
35 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
94310
pewnie sie nasluchal opowiesci dziwnych tresci od jednego forumowicza co to wszystko wchlania a nic nie "wysrywa"
1
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
czellista chyba wiem nawet o kogo Ci chodzi, to już drugie pytanie w niedużym odstepie o metabolizm tluszczow
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
35
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
579
"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie
Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi
Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Niestety użytkownik ten pewnie napisał coś czego nie do końca potrafisz zrozumieć A nie chodziło mu stricte o zaprzestanie wydalania. Jedź po prostu zdrowo i ponad swoje zapotrzebowanie, bądź cierpliwy A już po miesiącu zobaczysz efekty
...
Napisał(a)
WnMPapa
Ekspert
Szacuny
444
Napisanych postów
2520
Wiek
26 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
266183
Trzeba by zacząć od tego, ile razy się "wysrywasz". Jeśli masz jakieś problemy z wypróżnianiem, są nieregularne/zbyt częste itp. to może to faktycznie utrudniać budowanie mięcha. Jednak gdybyś w ogóle nie defekował to byś miał duży problem i to szybciej niż Ci się wydaje 
Osoby na głodówkach kilkunastu dniowych również się wypróżniają
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-08-08 07:18:48
Osoby na głodówkach kilkunastu dniowych również się wypróżniają
Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2018-08-08 07:18:48
...
Napisał(a)
Antos098
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
Kocurtom"Masa pójdzie jak w końcu zaczniesz wchłaniać, a nie wysrywać. W dużym skrócie
Musisz naprawić metabolizm tłuszczów, co wiążę się równocześnie z uregulowaniem metabolizmu cukrów" tak mi ten uzytkownik napisal. Antos czy jakos tak ale nie dostalem odp tam w temacie o co z tym chodzi
Jeśli pytasz czy masz jeść bułki z majonezem - NIE
Masz jeść dobrej jakości tłuszcz, nieco spowolnić to trawienie posiłków a nie się obżerać. Mądrością organizmu jest wchłaniać mikroskładniki odżywcze a nie po prostu żreć.
Sam fakt jedzenia dużych ilości wcale nie przybliża do robienia szybciej masy mięśniowej czy wyników w sporcie.
Niczego tu nie przyspieszysz jedząc śmieciowe jedzenie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
1557
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
24901
Majonez nie jest wcale takim złym źródłem jak kupimy dobry albo sami zrobimy
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
537
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
w połączeniu z syfiastym pieczywem - z pewnością...
potem będą pytania : jak zrobić redukcję bo jestem tłusty..
potem będą pytania : jak zrobić redukcję bo jestem tłusty..
