dudee
W razie pytań - masz temat otwarty. Joga jak najbardziej zda egzamin.
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Jak najbardziej. Nie trzeba z niej rezygnować. Rozciąganie przyda się.
2
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
ratmed1997
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
55
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4011
Mam jeszcze takie pytanie, ile powinnam przytyć w ciągu np. miesiąca?
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82723
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699674
To akurat jest mało istotne . Obserwuj wymiary i sylwetke która będzie się zmieniała . Waga ogólna ciała nic nam nie mówi .
1
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
55
Wiek
26 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
4011
Dobrze, bardzo dziękuję za odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Waga to ciekawostka, jeśli ktoś nie musi wyrobić odpowiedniej na zawody/walki to nie warto się nią sugerować. Istotne są obwody ciała jak i ogólna kompozycja sylwetki.
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
ratmed1997Dobrze, bardzo dziękuję za odpowiedź
Wystarczy się mierzyć co 1-2 tygodnie, zapisywać i masz czarno na białym jak reagujesz na daną pulę kalorii.
W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6265
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Poza tym każdy organizm jest inny, więc nie da się określić ile dana osoba powinna zbudować mięśni w danym czasie. Wyjdzie wszystko w praktyce.
Moderator działu Odżywianie
