SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Odchudzanie i forma po męsku

Dodaj odpowiedź

Jak liczyć kalorie na IF?

Wysłana -
Jak liczycie kalorie na IF? Jaki sprawdzony sposób mi zalecicie? Dzięki z góry

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
kolego wyskoczyłeś jak Filip z konopi , liczysz tak samo jak i na każdym innym systemie odżywiania
kcal to kcal dalej
Wysłana -
No ok, rozumiem Ale jak liczycie w aplikacjach na telefonie, na kartce, w głowie, jak jest najwygodniej, jak polecicie?
Wysłana -
Spróbuj kilka opcji liczenia i wybierz tę która Tobie najlepiej odpowiada.
Wysłana -
zależy co masz gdzie ściągnięte , masz na forum u nas fajne kalkulatory
masz sporo fajnych aplikacji do sciągniecia na fona
Wysłana -
Ja bym w głowie nie polecał spory margines błędu, na kartce chyba również nie jest optymalne.
Najwygodniej jest na telefonie, ew. na komputerze - przynajmniej według mnie. Ja liczę na na potreningu od ponad 2 lat i w sumie chyba najwygodniejszy kalkulator ew. myfitnesspal, reszta ma dość średni interfejs, i nie są tak bardzo przejrzyste.
Wysłana -
A testował z Was ktoś aplikację Fitatu? Lepsza/gorsza od myfitnesspal?
Wysłana -
myślę że sam musisz sprawdzić co ci lepiej podejdzie
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź