Jak dobrze warzyc?Do tych ktorzy sie znają

Witam!
Mam mały problemik,a mianowicie:
Czy produkty miesne typu:kurczak czy wolowina wazymy przed ugotowaniem(wiedzac,ze np.piers z kurczaka ma ok.25gram bialka/100gr.)czy taka piers wazymy dopiero po ugotowaniu?
Pytam poniewaz taka piers(100 gramowa) po przyzadzeniu(ugotowaniu)wazy zwykle ok.70 gr.
Z gury dzieki za pomoc!
Nara!


Bartek Sajdak

Z góyry(przez ó)-mała korekta hi hi

Bartek Sajdak

Przed.

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

Mieso, ryz, makaron, kasza, ziemniaki zawsze przed ugotowaniem.

Pozdrawiam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
**Moderator Działu Trening**

Jak można poprawiać kogoś robiąc przy tym takie błędy.
góyry chyba miałeś na myśli góry :)

BLo