Jak często trenowac abs?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tryinghard

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 26 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 734

Co o tym sądzicie?Głównie chodzi mi żeby zrobić jakieś ćwiczenia na drązku typu wznosy nog

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

FullVolume

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 241 Wiek 36 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 14056

Jak dla mnie 7x w tygodniu cwiczac brzuch to sie kontuzji nabawisz tylko, brzuch to miesien jak kazdy inny i tez potrzebuje czasu na regeneracjea trenujac codziennie go praktycznie niema.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

2-3 razy w tygodniu starczy, to jest mięsień jak każdy inny https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Czawaj

Ekspert

Szacuny 2353 Napisanych postów 5762 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 217563

Jw.
Pamietaj, ze brzuch stabilizuje cala postawe bardziej jak plecy. Jesli go przetrenujesz lub bedziesz meczyl kazdego dnia, odbije sie to na wiekszosci ciezkich cwiczen jak siady czy mc. Latwo o kontuzje.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat