Jaką ławkę na początek?

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4277

Mam pytanie, chcę poprawić sylwetkę i myślę nad zakupem ławki, znalazłem taką http://allegro.pl/l64-laweczka-lawka-do-cwiczen-wyciskania-sztangi-i5834968333.html będzie ona dobra na początek? Stosuję dietę i ćwiczenia domatora ale chciałbym dodać wyciskanie na ławce płaskiej

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Virtus

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6631

Gryf prosty 180cm to moim zdaniem minimum, a jeśli planujesz trenować dłużej warto pomyśleć o 213cm no i oczywiście fi nie mniejsze niż 28 najlepiej na zaciski sprężyniwe (gwint jest dobry tylko na hantlach) :)
>> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-23787-Gryf-prosty-28-mm-198-cm-czarny-MW-G198-BLACK-Marbo-Sport.html
lub
>> http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17992-Gryf-prosty-30-mm-218-cm-wzmocniony-MW-G218-EX-GL-Marbo-Sport.html

...

Virtus

Znawca

Szacuny 37 Napisanych postów 710 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6631

Celuj lepiej w ławkę regulowaną:)

...

UBWNR

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4277

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Jaką kwotę możesz przeznaczyć na ławkę + stojaki?

...

UBWNR

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4277

Około 250-270zł

...

OXYTONE

Ekspert

Szacuny 93 Napisanych postów 10581 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 218873

Lepiej wstrzymać się z zakupem i dozbierać parę groszy do konkretnego zestawu:
http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17687-Zestaw-MH19-Lawka-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html

...

UBWNR

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 277 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 4277

Tylko problem jest też taki, że nie mam za bardzo miejsca na taki duży sprzęt i druga sprawa też taka, że 473zł na początek to trochę dużo a ja chciałbym jakąś dobrą ławkę prostą do wyciskania i znalazłem taką jedną

...