SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JEDZENIE VS AKTYWNOŚĆ co ważniejsze przy redukcji…?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 612

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Biniu Moderator
Ekspert
Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211
Powszechnie wiadomo, że aby zrzucić zbędne kilogramy, należy ograniczyć liczbę spożywanych kalorii. I wydawałoby się to proste. Przecież wystarczyłoby się nie opychać tłustymi hamburgerami, pizzą, frytkami czy też słodyczami. Gdyby nie fakt, że jeśli sięgacie do magazynu Perfect Body, to znaczy, że amatorsko bądź zawodowo zajmujecie się sportem czy też szeroko pojętą kulturą fizyczną.

Rzadko kiedy korzystacie z tych „wspaniałych” dobrodziejstw, a mimo to chcielibyście stracić jeszcze kilka kilogramów czy też zredukować tkankę tłuszczową bez utraty tak ciężko zbudowanych mięśni. Warto zatem przyjrzeć się bliżej takim zagadnieniom, jak redukcja tkanki tłuszczowej, bilans energetyczny i aktywność fizyczna.

• Jak najlepiej rozpatrywać te zagadnienia z naszej perspektywy?
• Czy zastosować metodę wysokiej podaży energetycznej z równoczesnym wysokim jej wydatkiem?
• Czy też zachować pewną ostrożność wobec strumienia energetycznego i po prostu ograniczyć spożywaną ilość kalorii?
• Czy zawsze ograniczenie podaży spożywanych kalorii o tę samą liczbę dla każdego z nas będzie skutkowała tymi samymi efektami?

Na te wszystkie pytania postaramy się odpowiedzieć, pogłębiając i ugruntowując wiedzę z dietetyki i fizjologii procesów zachodzących w naszym organizmie.

OGRANICZENIE KALORII A TEMPO METABOLIZMU

Ograniczając jedynie kalorie (głodząc się), dajemy organizmowi

(...)

WYSOKI STRUMIEŃ ENERGII CZY NISKI?
JAKIE ROZWIĄZANIE WYBRAĆ, ABY SKUTECZNIEJ WALCZYĆ Z TKANKĄ TŁUSZCZOWĄ?


Najnowsze badania pozwoliły nam wyodrębnić teorię, która mówi, że regulacja homeostazy masy ciała jest bardziej efektywna, gdy

(...)

Można zatem wysnuć teorię, że aby skutecznie walczyć z tkanką tłuszczową u osób i tak już aktywnych fizycznie, należy

(...)


cały artykuł do przeczytania w 41. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku września 2016 w:

salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH,
punktach Perfect Body Center,
najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców,
prestiżowych klubach fitness.



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK UJARZMIĆ MIKROFLORĘ PRZEWODU POKARMOWEGO ?

Następny temat

Zen szeń + ashwagandha

Wiecej