JECIE RYBY ?

no wlasnie tak jak w temacie...jak jest u was ze spozyciem ryb ?...ja staram sie jesc przynajmniej raz na tydzien 200g takiego miesa...

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

pachne ladnie a tlusciutki czy jestem hmmm jak poczus :P

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

U mnie rzadko.....

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

Jadam ostatni czasy bardzo czesto sole, czsami lososia ,tunczyka.

Moderator

puszka tunczyka co wieczor

"Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

zjadam 3 puszki tuńczyka dziennie, jest on głównym żródłem b
białka u mnie.
pozdrawiam!

seba

Tunczyk czemu nie, ale na wieczor... przeciez to ciezkostrawne. A moze sie myle?

pozdrawiam

ja tam wcinam ryby tyko w dni odpoczynku...po jedzeniu ide spac (tak 1 h)...

co do tunka na noc...hmmm...na mnie nie dziala taki posilek na noc...po prostu czuje sie rano niewyspany...ale w koncu kazdy je to co na niego najlepiej dziala ..nie ?

jesli na rano sie czujesz ospaly no to zrezygnuj z tunka wieczorem...albo zjedz go z chlebem ciemnym tak 2,5h przed snem...

"Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

Czules sie nie wyspany bo organizm byl zajety bardziej trawieniem niz regeneracja.

pozdrawiam

tunczyk i makrele wedzona pychota :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

Ty sam jestes jak ta makrela

Pozdrawiam
Trening i wiara zrobia ze mnie cara
Old statistics LPA^3498**LWA^545

Taki tłusty czy taki śmierdzący []?

Pozdrawiam

kamel