SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

JAKIE WITAMINY I MINERAŁY NAJLEPSZE??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 67078

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 98 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6922
JAKIE WITAMINY I MINERAŁY SA WASZYM ZDANIEM NAJLEPSZENAJLEPSZE??
2

qazxsw

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336117
Witaminy i minerały są niezbędne do zapewnienia równowagi organizmu. Niedobory, ale również nadmiar tych składników może powodować liczne, niebezpieczne zaburzenia funkcjonowania organizmu. Organizm ludzki nie syntetyzuje samodzielnie witamin i składników mineralnych, stąd zachodzi konieczność dostarczania ich z zewnątrz.

Witaminy
Witaminy, czyli organiczne związki chemiczne. Ich obecność jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Mogą być rozpuszczalne w wodzie bądź w tłuszczach.

Rozpuszczalne w wodzie:
Witaminy z grupy B - pozytywnie wpływają na trawienie węglowodanów, białek i tłuszczy, podnoszą odporność organizmu, poprawiają stan skóry i włosów, obniżają cholesterol, biorą udział w procesie krwiotworzenia.
Witamina C - przeciwutleniacz, wzmacnia odporność i pozytywnie wpływa na stan zębów, dziąseł, tkanki łącznej.

Rozpuszczalne w tłuszczach:
Witamina A - odpowiedzialna za prawidłowy wzrost i rozwój kości, zapobiega krzywieniu się zgryzu oraz wzmacnia żuchwę, a także sprawia, że skóra, rogówka, nabłonek układu oddechowego i pokarmowego funkcjonują prawidłowo, usprawnia produkcję śluzu przez błony śluzowe.
Witamina D - odpowiedzialna za prawidłową mineralizację kości i zębów.
Witamina E - chroni przed chorobami układu krążenia, wykazuje właściwości ochronne błon.
Witamina K - reguluje procesy krzepnięcia krwi, jest niezbędna w procesach metabolizmu układu kostnego.

Minerały
Minerały, czyli składniki mineralne, to zbiór mikro- i makroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, będących pierwiastkami chemicznymi. Składniki mineralne wykazują funkcje budulcowe (m.in tkanki kostnej), wchodzą w skład płynów ustrojowych.
Do składników mineralnych zaliczamy m.in.:
wapń - bierze udział m.in. w procesach krzepnięcia krwi i skurczu mięśni, w tym sercowego;
magnez - wpływa m.in. na regulację pracy serca, ciśnienia krwi, poprawia jakość snu, utrzymuje dobrą kondycję włosów, paznokci, zębów;
cynk - wpływa m.in. na stan skóry, bierze udział w syntezie testosteronu, usprawnia proces gojenia się ran;
żelazo - odpowiedzialne jest m.in. za produkcję czerwonych krwinek, transport tlenu do komórek oraz wzmacnia odporność.

Polecane preparaty:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_VitaminALL_Vitamins_&_Minerals-opis34137.html#wartosci
https://sklep.sfd.pl/SFD_Complex-opis35839.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_D3_ _K2-opis35835.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_B_Complex-opis35847.html

Do poczytania:
https://www.sfd.pl/-t172500.html
https://www.sfd.pl/-t287583.html

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264
witaminy to witaminy ;) wszystkie sa dobre..jezeli natomiast zalezy ci na kompleksowym zestawie..to polecam np...firme /now/.../ultimate/
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881
Z tanszych maxivit naturell, dialy complete Universal wszystko w sklep SFD
1

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
e-lite Moderator
Ekspert
Szacuny 3608 Napisanych postów 36527 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 260866
Nic nie przebije świeżych warzyw i owoców.
7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16798
Zwykła multiwitamina jako uzupełnienie dziennych dawek witamin również dobrze się sprawdzi.
1

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2147 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 55520
Specjal two NOW
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 14 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 38264
to oczywiste ze syntetyki nie dorownuja naturalnym witaminom ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 62110
wszelkie witaminy NOWa (ostatnio wyszły nowe witaminki z niezła ceną i super skladem) oraz Ultimate (daily lub super complete)

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 1428 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 14364
Co masz na mysli mowiac niezla cene. Znaczy sie taniej niz Centrum 60 tabs za 38 zl?
1

PO CO CI MASA JAK MASZ SWETER

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 11776 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 62881
To centrum to sobie wsadz w buty , sa tam smieszne dawki witamin i cena kosmos.
2

>>> DORADCA W SUPLEMENTACJI <<<
Michał G. vel GÓRAL. Pomogłem, wejdź na http://www.pajacyk.pl Dzięki

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 267 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 43034
sport power firmy mlo :D
1

Ból minie... dziewczyny lubią blizny, chwała nie przemija.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prosze o pomoc !

Następny temat

Porównanie białek które ?? :)

Wiecej