1.Czy są podziały wagowe w zawodach crossfitu na mistrzostwach Polski/Europy? (bo wiadomo ktoś może mieć 190wzrostu i wagi 100kg a drugi 160/170cm i wagi z 60 więc ten pierwszy ma ogromną przewagę.)
2.Da się coś zarobić z tego będąc w czołówce czy bardziej jest to zabawa?
3. Przygotowania powinny opierać się treningiem bardziej siłowym np 5 powtórzeń dużego obciążenia np przez miesiąc zaś po miesiącu bardziej intensywnie x20 powtórzeń, czy nie ma to znaczenia i lepiej 10 powtórzeń dopasowanym ciężarem?
4. Jak wiadomo jest to ciężki sport, dlatego mam pytanie o doping czy są w owych zawodach badania antydopingowe?
5. Zaczynając w wieku 20 lat mając staż na siłowni 3letni i tak po 5/7 latach treningu crossfitu będą szanse na jakieś np mistrzostwa europy?
6. Ma ktoś linki lub wie ile powinien trwać trening crossfitu zawodowego dziennie i czy rozkladać np jednego dnia góra drugiego dół?
7. Zna ktoś interesujące ćwiczenia w crossficie?
Z góry dzięki, jeżeli ktoś posiada wiedzę i pomoże mi w powyższych pytaniach ;)
Zmieniony przez - RealizatorMarzeń w dniu 2018-02-09 20:27:04