SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Po siłowni, o siłowni

Dodaj odpowiedź

Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

Temat przeniesiony z 'Trening' przez: Michail
Wysłana -
Ile wyciskacie na klate ??

Sliwa

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
dla mnie pozycja nr.4
ale juz iedlugo na wakacje sroboje poprawic na pozycje nr.5

TYLKO UMARLI ZOBACZĄ KONIEC WOJNY...
Wysłana -
ja wlasnie wczoraj pobilem swoj dotychczasowy rekord 145 i wycisnelem 152,5kg. Calkiem przyzwoicie chyba czas pomyslec o jakis zawodach)

Carpe diem bez sterydów!!!
Wysłana -
Pozycja nr 3, wyciskam obecnie 90 kg.

Paweł Szybalski
Pozdrawiam
Wysłana -
linijka numer 4 dokładnie 110 ,ale wakacje zamierzam poderwac okolo 120
pozdrawiam

Lolo
Wysłana -
Ja miezscze sie kategorii od 101-120, wyciskam 105

Sliwa
Wysłana -
80 kg, cwicze rok , waze 70kg

Pozdrawiam!
Wysłana -
moj rekord to setka ale mysle ze wkrótce go pobije

>>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<
Wysłana -
mój rekord to 70 kg, moja waga 58kg
Wysłana -
Ja na razie 95 Ale pedze do setki. Ale max. wycisk z reguly robi sie dla wlasnej satysfakcji, a tak najlatwiej o kontuzje

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.
Wysłana -
biore 142.5 ćwicze 5 lat, waże 83kg, do wakacji planuje 147.5
Strona 1 z 128
Dodaj odpowiedź