SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Ile naturalnie traci się mięśni przy redukcji

Wysłana -
Cześć
tak jak w temacie ile naturalnie traci się mięsni na redukcji? chodzi o mężczyznę 97 kg, 22% BF, spożywa 1,8- 2 g bialka na kg mc. zdaje sobie sprawę że to indywidualna sprawa ale może wypowiecie się jak to wyglądało u was.
przy utracie 10 kg wagi ile będzie z tego tłuszczu a ile z mięsni?
pozdro

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Nie da się określić, nie tak łatwo mięśnia spalić. Nie wiem jak to u mnie bo nie robiłem żadnych pomairów analizatorami w trakcie
Wysłana -
Można robić tak redukcje ze utrata masy mięśniowa będzie praktycznie zerowa . Nie ma możliwości określenia tego z góry
Wysłana -
Nie da się tego określić, ponieważ każdy organizm jest inny. Tak samo jak samochów. Każdy spali inna ilość benzyny na 100km.
Wysłana -
dziękuję za odpowiedzi! ;)
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź