Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
42
Na ile % tłuszczu wyglądam?
Dopiero zaczynam chodzić na siłownię, kilkukrotnie powtarzałam analizę składu ciała i wyszło mi za każdym razem... 16-17% i ponad 40kg mięśni przy wadze 55kg i wzroście 160cm.
Każdy mówi że ten wynik może być bardzo klamliwy.
Czy mogę (lub powinnam) chudnąć, czy faktycznie mogę mieć te pożądane dla kobiety 21% lub niżej?
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6257
Napisanych postów
75972
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754510
Na pewno nie jest tak nisko, jak wyliczyła Ci waga. Być może jest to wartość około 22-23%. Ogólnie sylwetka wygląda bardzo dobrze, jak na osobę początkującą. Masz dobre filary do tego żeby osiągnąć fajną sylwetkę.