Zmieniony przez - tomek977 w dniu 2017-08-01 11:09:33
Zmieniony przez - tomek977 w dniu 2017-08-01 11:09:33
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTygrys_85Prawda. Znajdź mi fizjo, co poprawi Tobie MC lub przysiad... :)
Są tacy ale to wyjątki.
Chociaż tym powinien sie zając ogarnięty trener. Fizjo niech powie gdzie są przykurcze i słabe partie, problemy z aktywacją.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
ja jak zaczynalem to niemialem nawet dostepnu do neta hehe
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
tomek977Ile, według was, powinienem wykupić godzin z trenerem, jeśli w przyszłości chciałbym samodzielnie chodzić na siłownię? Chodzi raczej o pokazanie jak działają sprzęty i jak poprawnie wykonywać ćwiczenia.
Zmieniony przez - tomek977 w dniu 2017-08-01 11:09:33
Jak zaczynasz chodzić na siłownię to najpierw się zorientuj czy nie masz kogoś z obsługi siłowni ogarniętego co pokaże Ci technikę ćwiczeń.
A ile czasu to zależy od Ciebie jak szybko będziesz w stanie pojąć podstawy na siłowni
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Trener pomoże przy wielostawach (drążek, wiosło, martwy, wycisk na klatę, wycisk stojąc, przysiad itd). Chodź osobiście zamiast płacić 150 zł za godzinę personalnego podczas którego dowiesz się jak uginać na bica sugeruję rozbić skarbonkę i iść do dobrego fizjo aby skorygował ewentualne przykurczem skurcze, wady postawy i inne deformacje. Bo jeśli jesteś powykręcanym Quasimodo bez mobilności i podstawowego rozciągnięcia to wybacz, ale żaden instruktor Ci nie pomoże
2,3 fizyty u fizjo, on Ci powie co z tobą nie tak i da ćwiczenia korygujące.
Zmieniony przez - Gats 2 w dniu 2017-08-02 10:49:58
,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".
Jeśli jednak masz pieniądze i dostęp do profesjonalisty to miesiąc współpracy by się przydał.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2017-08-02 11:24:46
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.