SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź Kliknij i dowiedz się więcej o kreatynie!

I cykl kreatynowy

Wysłana -
chcialbym zaczac cykl kreatynowy. Jaka kreatyne proponujecie: Vitalmax Creatin Monohydrate, Trec Nutrition Creatine Normal Plus, Megabol Total Creatine, Hitec Nutrition Creamass Folia 1500g?? w tym wyborze kierowalem sie glownie cena. z czym najlpiej laczyc kreatyne aby efekty byly lepsze i stale?? dekstroza, l-glutamina, aminokwasy, tauryna, hmb, bialko????
W domu mam ok pol pudelka Kreatyny Normal Plus i Dextrozy TRECA i buteleczke po syropie zmieszanej tej kreatyny i dextrozy :/ - co zrobil moj brachol :/
22 lipca jade na kolonie na 2 tygodnie. Czy oplaca sie zaczac cykl teraz, czy jak wroce z koloni??? a moze teraz przed koloni dokonczyc ta resztke kreatyny i dextrozy?? Chcialbym do wakacji troche "przy***ac" :P po koloni zdaze chociaz pare kilo?? z gory dzieki za pomoc

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
wszystkie chyba podejdą oprócz normal plus bo niestety nie jest to dobre połączenie, a co możnaby ci doradzić więcej to już zależy od ilości pln-ów w twej kieszeni i stosunkiem tego do oczekiwań- im wiecej odpowiednich dodatków to pójdzie lepiej ale moim zdaniem coś mi tu się wydaje że będziesz musiał w pierwszej kolejności popracować jeszcze nad dietą i dokupić jakąś odżywkę może nawet zamiast jakiegoś dodatku do kretki
Wysłana -
to jaka kreatyne proponujecie?? taka w miare tania, na pierwszy raz. do tego bym dokupil glukoze i co jeszcze zeby efekty byly lepsze??
Wysłana -
To co tam Ci brat wymieszal to juz kreatynina - smiec do wyrzucenia.
Opisz w ogole ile trenujesz, jak trenujesz, czy masz dietę, czego oczekujesz po kreatynie...

Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-06-26 13:01:33
Wysłana -
diete ukladlame niedwano ale nie moge sobie poradzic z dobraniem produktow w gramach. Wiec staram sie duzo jesc, spozywac 6 posilkow dzinnie. Cwicze juz rok, od trzech miesiecy jade treningiem na mase. Chce jak najszybcije przybrac na masiem zwiekszyc obwod miesni. i chcialbym rozpoczac cykl kreatynowy, mysle ze moj roczny staz wystarczy :D
Wysłana -
Nie oczekuj jakis duzych wynikow po monohydracie - owszem, chwilowo masa sie zwiekszy ale jedynie przez retencje wody, jest to suplement zwiekszajacy sile a nie mase.

Ogolnie, jezeli masz pieniadze do kup dwie puchy XPANDA albo XPAND+monohydrat i masz piekny cykl.
Wysłana -
ale cos czytalem ze musze miec za soba kilka cyklow mono zeby zrobic cykl xpand, nitrobolon itp
Wysłana -
nie musisz miec kilka cykli mono, jednak na pierwsze cykle szkoda kasy na stacki.. na mono wyjdzie cie taniej i efekt odczujesz.. pozniej mono nie da ci praktycznie nic, a jak walniesz sobie stacka to Cie znow ruszy
Wysłana -
zgadzam się z przedmówcą!!! mono na 1 cykl jest oki!! do tego tauryna i dextro lub karbo i bedziesz rusł w siłe!! no i nie zapomnij o nadwyrzce kalorycznej w diecie no i woda woda woda!!!
Wysłana -
czym sie rozni zwykla kreatyna od creapure?? bo wszyscy polecaja kreatyny z logiem creapure
Wysłana -
100% czystości kreatyny , 100% rozdrobiona prawie pył nie proszek!!!
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź