Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1474
chcialbym zaczac cykl kreatynowy. Jaka kreatyne proponujecie: Vitalmax Creatin Monohydrate, Trec Nutrition Creatine Normal Plus, Megabol Total Creatine, Hitec Nutrition Creamass Folia 1500g?? w tym wyborze kierowalem sie glownie cena. z czym najlpiej laczyc kreatyne aby efekty byly lepsze i stale?? dekstroza, l-glutamina, aminokwasy, tauryna, hmb, bialko????
W domu mam ok pol pudelka Kreatyny Normal Plus i Dextrozy TRECA i buteleczke po syropie zmieszanej tej kreatyny i dextrozy :/ - co zrobil moj brachol :/
22 lipca jade na kolonie na 2 tygodnie. Czy oplaca sie zaczac cykl teraz, czy jak wroce z koloni??? a moze teraz przed koloni dokonczyc ta resztke kreatyny i dextrozy?? Chcialbym do wakacji troche "przy***ac" :P po koloni zdaze chociaz pare kilo?? z gory dzieki za pomoc
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
wszystkie chyba podejdą oprócz normal plus bo niestety nie jest to dobre połączenie, a co możnaby ci doradzić więcej to już zależy od ilości pln-ów w twej kieszeni i stosunkiem tego do oczekiwań- im wiecej odpowiednich dodatków to pójdzie lepiej ale moim zdaniem coś mi tu się wydaje że będziesz musiał w pierwszej kolejności popracować jeszcze nad dietą i dokupić jakąś odżywkę może nawet zamiast jakiegoś dodatku do kretki
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7766
To co tam Ci brat wymieszal to juz kreatynina - smiec do wyrzucenia.
Opisz w ogole ile trenujesz, jak trenujesz, czy masz dietę, czego oczekujesz po kreatynie...
Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1474
diete ukladlame niedwano ale nie moge sobie poradzic z dobraniem produktow w gramach. Wiec staram sie duzo jesc, spozywac 6 posilkow dzinnie. Cwicze juz rok, od trzech miesiecy jade treningiem na mase. Chce jak najszybcije przybrac na masiem zwiekszyc obwod miesni. i chcialbym rozpoczac cykl kreatynowy, mysle ze moj roczny staz wystarczy :D
Szacuny
2
Napisanych postów
279
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7766
Nie oczekuj jakis duzych wynikow po monohydracie - owszem, chwilowo masa sie zwiekszy ale jedynie przez retencje wody, jest to suplement zwiekszajacy sile a nie mase.
Ogolnie, jezeli masz pieniadze do kup dwie puchy XPANDA albo XPAND+monohydrat i masz piekny cykl.
Szacuny
2
Napisanych postów
326
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
9015
nie musisz miec kilka cykli mono, jednak na pierwsze cykle szkoda kasy na stacki.. na mono wyjdzie cie taniej i efekt odczujesz.. pozniej mono nie da ci praktycznie nic, a jak walniesz sobie stacka to Cie znow ruszy
Szacuny
2
Napisanych postów
250
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1049
zgadzam się z przedmówcą!!! mono na 1 cykl jest oki!! do tego tauryna i dextro lub karbo i bedziesz rusł w siłe!! no i nie zapomnij o nadwyrzce kalorycznej w diecie no i woda woda woda!!!