SFD.pl Ustawki treningowe

Dodaj odpowiedź

III Ustawka Treningowa w Słodkiewicz Gym & Fitness ,Poznań ,z Gwiazdami BB [00:00]

Wysłana -
Wszystko udało się dokładnie ustalić:
-zaopatrzenie, koszulki + różne upominki,gadżety -w trakcie realizacji

-Gwiazdy BB,czyli
- absolutny mistrz Polski 2016 w kulturystyce Rafał Tasiemski
-vice mistrz Polski 2016 w kulturystyce Łukasz MIzera


Miejsce
Poznańska Mekka bodybuildingu,czyli Słodkiewicz Gym & Fitness , Poznań Os Piastowskie 25


Termin 30 lipiec 2016,godzina 11:00



Zainteresowani udziałem wpisują się w tym temacie z krótkim opisem i aktualnym zdjęciem





Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Zgłaszam się, obecny .
I jeszcze fotka pleców po ostatnim treningu pleców w poprzednim programie :D.

Wysłana -
Będzie trzeba kogoś wagowo dla Ciebie dobrać :)

Jest ktoś chętny powyżej 110 kg?
Wysłana -
masti nie dasz się nudzić, a jaka partia tym razem ?
Wysłana -
Według potrzeb się dobierzecie w treningu,oczywiście Rafał i Łukasz każdemu pomogą i doradzą przy ewentualnych problemach.

Mają dobre sposoby,jak już się przekonaliście .

Warto się te przygotować na czym byście się chcieli skupić.





Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-09 23:18:30
Wysłana -
LEGS DAY Myślę, że byłby bardzo na miejscu .
Nie pamiętam żebym kiedykolwiek widział trening nóg z mistrzami, chyba tylko raz z Sebą Szmytem w Przystani a tak to cały czas trening góry . Może warto pokazać jak się trenuje fundamentalną partię? :)


Zmieniony przez - Aksel w dniu 2016-07-09 23:43:35
Wysłana -
Możecie zademonstrować-nie widzę problemu.

Był też trening nóg z Radkiem i dwoma forumowiczami .
Acha jeszcze z Piotrem Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi.

Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali.

Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach .


Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27
Wysłana -
oj będzie się działo !
dopiero tydzień przed będę wiedział czy mam wolne, ale piszę się bardzo chętnie !!!



Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2016-07-10 11:34:06
Wysłana -
masti
Będzie trzeba kogoś wagowo dla Ciebie dobrać :)

Jest ktoś chętny powyżej 110 kg?


Planujesz zapasy Sumo ?

Jak ja się ciesze, że ta waga jest dla mnie już historią, jako fitnesowiec człowiek czuje się znacznie lepiej.

Zejdę poniżej 90 KG, to jak kogut będę startował.
Wysłana -
masti
Możecie zademonstrować-nie widzę problemu.

Był też trening nóg z Radkiem i dwoma forumowiczami .
Acha jeszcze z Piotrem Piechowiakiem także był trening nóg a Marcel Przyszlak,robił wszystkie grupy mieśni w tym także nogi.

Może Marylinnn się zjawi-to trochę byście na sztangę ponakładali.

Po za tym Karol Małecki demonstrował trening nóg w 3 odcinkach .



Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-10 07:41:27


To mnie gdzieś ominęły te wszystkie programy z mistrzami .
Wysłana -
Wpiszesz na yt i się pokażą :)
Strona 1 z 6
Dodaj odpowiedź