III Ustawka Treningowa w Słodkiewicz Gym & Fitness ,Poznań ,z Gwiazdami BB

Koszulki już doszły a z nimi nowa przedtreningówka Hero Pump od All Nutrition.

Weźcie ze sobą szejkery -mamy to do degustacji i BCAA Strong.


Nagrody też już są ,teraz pora na konkursy.

Niedługo szczegóły :)

...


Zmieniony przez - Martatrenerpersonalny w dniu 2016-07-17 00:27:28

Śmiało!
Na pewno jeszcze kilka pań dołączy :)

Chętni do udziału w treningu - czekamy na wpisy ze zdjęciami.

Rafał chyba rzeczywiście coś na nogi uszykuje :)

Siemano :)
Będę obowiązkowo !!!
Obecnie waga waha się między 109 a 112 kilogramów :)

Coś będziemy mogli podźwigać choć siły już pewnie nie będą te :)

To z Akselem zaszalejecie w przysiadach - będzie nagroda dla lepszego :)

Miejmy nadzieję że się uda coś fajnego nałożyć :)

Szykuje się niezły konkurs w przysiadach (Aksel i Marylinnn) + niespodzianka od Rafała i Łukasza.

Nagrody są gotowe :)

Poza tym - Rafałowi na sobotę przypadają plecy-można się dołączyć,też mam taki zamiar choć jedno ćwiczenie z mistrzami zrobić

Łukasz za to ma dzień barków-też chętnie z dwóch partnerów do treningu przyjmie,może i ja się choć na jedno ćwiczenie załapię?


Są inni chętni-śmiało się wpisywać.

Wiadomo ,że część uczestników inne grupy pewnie będzie trenować-nasi goście także Wam w tym chętnie doradzą.








Zmieniony przez - masti w dniu 2016-07-26 21:40:52

To może i ja się załapię ?
Ostatnie byłem na treningu z naszymi Mistrzami i byłem super zadowolony - kilka dni czułem plecy, a nie bicepsy ;)
Niektórzy mogą kojarzyć mnie z działu 35+
Ćwiczę bo lubię - jest to odskocznia od pracy
A poniżej moja obecna forma

A na co chcesz się załapać nie napisałeś :)

Na plecy czy barki ?
Czy nogi?