Anonim
Witam, czy konieczne jest patrzenie na IG, ladunek? Blue_hope zrobiła fajne tematy z czego wybierać bialka wegle tłuszcze i korzystam z tych źródeł, czy musze do tego korzystać z tabel IG?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
33 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349847
Nie, nie ma potrzeby korzystać z tabel IG, nie jest one specjalnie istotne, ważne by jakość produktów i proporcje składników w diecie były jak należy.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
Oprócz ig jest jeszcze taki parametr jak ładunek glikemiczny bo np można zjęść 5g czegoś co ma IG 80 a zjeść 100 g czegosć co ma 50Ig i ładunek glikemiczny w 2 przyapdku będzie większy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
