SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Odchudzanie i forma po męsku

Dodaj odpowiedź

IF a praca na 3 zmiany

Wysłana -
Czy można pogodzić dietę IF z pracą na 3 zmiany?
Bo z tego co czytałem to najlepiej mieć ustalone jedne godziny w oknie żywieniowym i się tego trzymać. A jak pracuje na 3 zmiany to moge to sobie zmieniać czy jakoś inaczej to rozplanować?

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Z reguły system ten ma pomóc i ułatwić życie. W Twoim przypadku może być odwrotnie. W jakim cel chcesz go wprowadzić?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź