IF a leki

co robicie gdy musicie jeść jakieś leki z rana ?

walicie je na czczo , czy tez może jednak coś podjadacie wcześniej ?

niestety ale przytrafiła mi sie choroba -> kuracja antybiotykowa , niestety ale po takich rzeczach na czczo brzuch boli i trzeba przerwać IF

jak sobie z tym radzicie ?

Jako ciekawostę dopowiem, że kazeina może wybitnie zmniejszać dostępność związków fenolowych zawartych np w zielonej herbacie czy spalaczach tłuszczu, podobnie kazeina jest inhibitorem kapsaicyny w spalaczach zawartej (i w pieprzu kajeńskim), spalacze tłuszczu i rozmaite prozdrowotne preparaty będące źrodłęm polifenoli warto wiec przyjmowac w odstępie czasowym od posiłku dostarczjacego białek kazeinowych.

Tak mi się przypomniało

zdrowie najważniejsze jak jesteś chory i musisz brać antybiotyki po jedzeniu to olej IF dopóki nie wyzdrowiejesz, przecież od razu formy nie stracisz

Zjedz coś + jakaś osłona żołądka. Przez te parę dni, raczej nie zniszczysz koncepcji diety.

jeśli antybiotyk ma być spożywany z posiłkiem (niektóe je się na czczo), to oczywiście nie ma co sobie szkodzić i nalkezy brać z posiłkiem. Posiłek nie musi być przecież obfity

no tak robie , zreszta to nie pierwszy raz , jak juz pisalem gdzie indziej lece na IF juz 18 miesiac , ale ogolnie to wqrwia

natomiast temat mysle ze dosc ciekawy , jak np ustawic diete IF osobie ktora z racji chorob jakis ma leki z rana ?

a ja uważam, że kwestia przyjmowania leków to kwestia adaptacji organizmu nawet jeśli jest to na czczo... jakies osłonowe + prawidłowe leki i będzie ok. Bo jak czytam że najpier śniadanie a od razu później leki to dla mnie i tak nie ma to logiki bo przecież nie strawi się od razu wszystko więc gdzie tu mowa o jakieś osłonie.... chyba że zalecanie takiego zarzywania leków ma inne cele oraz inny tok myślenia trzeba obrać. Pozdro :)

AXEL97 - jeśli posiłki mają być spożywane rano to przy wersjach zakładajacych skrócone okno żywieniowe takich jak LG i jego klony - można po prostu zacząć porę jedzenia właśnie rano.

Inną opcją jest umieszczenie posiłku w postaci sałatki z niewielką iloscią oleju mct/kokosowego w porze postu. Nie powinno to stanowić wielkiej przeszkody i niwelowac pozytywnych skutkó postu.

Przy wersjach zakąłdajacych post tylko w wybrane dni można jeden lub dwa lekkie posiłki przecież w rzucić w ciągu dnia

dziii - w przyapdku niektorych leków składniki żywności (takie jak choćby tłuszcz) mogą ułatwiać ich wchłaniania. Tak wieć kombinoiwanie na tzw "chłopski rozum" nie zawsze jest praktyką słuszną...


Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-05-30 21:36:35

faf jakies przyklady zarzucisz takich lekow ktore lepiej organizm wcloania z pomoca tluszczy? i czy dotyczy to kazdego rodzaju tluszczu chocby patrzac na podzial podstawowy roslinny czy smalec?

napewno dotyczy to części witamin, jeśli chodzi o antybiotyki , to nie wiem jaki to ma wpływ na przyswajalność , ale zjedzenie takiego na czczo kończy sie dość mocnymi bólami

W bromatologii Gertiga jest cały rozdział o interakcjach leków z żywnością. W obecności tłuszczy mogą wchłaniać się w większych ilościach leki przeciwpasożytnicze, zawierające teofilinę, przeciwdepresyjne i beta-adrenolityki co może powodować niepożądane objawy wskutek dostarczonej większej dawki.

Gdy antybiotyk przyjmowałem, to jadłem rano 250 gr. chudego twarogu, a na to lekarstwo. Następnie pościłem aż do standardowego otwarcia okna żywieniowego.