SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Odchudzanie i forma po męsku

Dodaj odpowiedź

IF 20-4 kiedy pierwszy posiłek?

Temat przeniesiony z 'Odżywianie i Odchudzanie' przez: domer
Wysłana -
Mądrze napisane :)
Wysłana -
4 h okno to pomyłka
pod wieloma względami
żadne skrajności nie są dobre
6 h to takie minimum sensowne
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź