sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

Hummus z buraczkami by MissInvincible

Wysłana -
Hummus z buraczkami by MissInvincible





Wersja dla zabieganych

Składniki:

- puszka ciecierzycy (250 g)
- 150 g ugotowanych buraczków
- 50 g tahini
- 10 g oliwy z oliwek
- 3 ząbki czosnku
- sól, pieprz
- sok z połówki cytryny


Wykonanie:

Buraczki pokroić na kawałki i zblendować z ciecierzycą. Dodać tahini, oliwę, przyprawy, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek i zblendować do uzyskania gładkiej masy





Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
fajne , a co to tahini??
Wysłana -
Pasta z sezamu
Wysłana -
Dzikie nie uzywalem nigdy
Wysłana -
kanapeczki wyglądają z tym zacnie, kiedyś myślałem spróbować hummusu, to może skuszę się na własną produkcję :)
Wysłana -
łatwo zrobić ja najbardziej lubię klasyczny, ale kombinacje z innymi smakami np. z papryką też są smaczne
można oczywiscie dodać więcej tahini i oliwy
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź