SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Hormon wzrostu HGH testosteron

Ankieta - proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
Wiek
Waga / wzrost
Staż treningowy
Cel cyklu
Stosowane już wcześniej suplementy
Stosowane wcześniej spalacze
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny
Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
Przewidziane finanse na cykl
Uwagi i sugestie
Wysłana -
Witam, jest to mój pierwszy post, powiem krótko o sobie, mam 18 lat, wzrost 170 cm, waga 55kg, czyli jak widać jestem bardzo mizerny. Od zawsze miałem problem z dojrzewaniem w sensie przebiegało to u mnie zdecydowanie wolniej i w zdecydowanie późniejszym etapie niż u rówieśników, zacząłem interesować się kulturystyką, dietetyką itd. bardzo mnie to wciągnęło, zapisałem się na siłownie, zacząłem skrupulatnie liczyć kalorie i zdrowo się odżywiać jednocześnie cały czas "ćpałem" wiedzę i wprowadzałem do swojego życia w pewnym rodzaju poprawki, niestety przez 3 miesiące nie zobaczyłem żadnych efektów, zacząłem więc szukać w internecie odpowiedzi na pytanie dlaczego tak się dzieje ? Natrafiłem na dział o testosteronie i hormonie wzrostu, przypomniało mi się, że jeszcze do niedawna chodziłem na wizyty do endokrynologa i cały czas byłem pod kreską z wagą oraz wzrostem, z tego co pamiętam lekarka wysłała papiery do centrum zdrowia dziecka, gdzie mieli mi podać owy hormon wzrostu, jednak na kolejnej wizycie okazało się, że nie będzie to konieczne, ponieważ nie byłem już pod kreską z wagą i wzrostem lecz nadal byłem na tym najniższym szczeblu. Chciałem się dowiedzieć, czy w moim przypadku stosowanie takich suplementów, które podnoszą hormon wzrostu lub poziom wolnego testosteronu w organizmie mają sens i czy w ogóle to by zadziałało ? Mam na myśli również konkretne składniki takie jak samatotropina, czy zawierający często w tego typu suplementach składniki takie jak magnez,cynk, wit b6, arginina, lizyna, ornityna. Dodam, że nawet broda mi jeszcze nie rośnie... szukam już ratunku wszędzie, proszę o odpowiedź :( Ogólnie starałem się opowiedzieć w skrócie żeby nie zanudzać, gdyby coś bardzo chętnie odpowiem na każde pytanie, proszę o pomoc :(

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Stosowanie somatotropiny należy konsultować z lekarzem. Skoro stwierdził, że nie ma konieczności, to tak zapewne jest. Po pierwsze powinieneś skupić się na odpowiednim odżywianiu. Dodatek suplementów na pewno nie zaszkodzi. Nie jesteśmy jednak w stanie stwierdzić jakie da efekty/
Wysłana -
Poza tym 170 cm to nie nadajesz sie na kuracje hormonem . Odpadasz już na starcie .
Wysłana -
W twoim przypadku należałoby zbadać milion innych przyczyn i hormonów. Skoro tak "ćpiesz" wiedzę to chyba domyślasz się że przyczyn może być więcej: niski testosteron, prolaktyna, estradiol, tarczyca, przysadka mózgowa itd

Tak swoją drogą: ćwiczysz cokolwiek czy tylko czytasz? Jak jedzenie i spanie?
Wysłana -
Tarczyca jest w porządku o reszcie nie mam pojęcia, ćwiczę 3 razy w tygodniu, sen 7-8 godzin, zdaje sobie sprawę, że może być milion innych przyczyn, ale wziąłem pod uwagę te, ponieważ wiem, ze od zawsze miałem z tym problem, ogólnie mam dużo stresu w ostatnim czasie, nie wiem czy ma to jakiś wpływ, ale chciałem o tym powiedzieć
Jem 6 posiłków dziennie łącznie spożywam 3200 kcal dziennie, produkty takie jak chude mięso, ryby, kasze, makarony są na początku dziennym w odpowiednich ilościach


Zmieniony przez - Shredded as Fuark w dniu 2018-07-01 21:52:23

Zmieniony przez - Shredded as Fuark w dniu 2018-07-01 21:55:02
Wysłana -
witaj, byc mze taka Twoja natura, a być mże problem z hormonami jets realny.
wykonac by nalezalo badania o ktorych wspomina Gats by przekonac sie w jakim stanie jest Twoj uklad dokrewny.

co do sa,ej kalorycznosci diety, liczy sie rowniez rozklad makro, tutaj bledny podzial tez bedzie rzutowal na efekty.
jednak 3200 przy 55 powinno dac jakikolwiek efekt
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź