"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
właściwie nawet poniżej 10 bo tak szczerze powiedziawszy nawet przy średnim obciążeniu może z 50% tego będzie wykonana właściwie, nawet nie chodzi o połowę powt. zrobionych poprawnie lecz o jakieś odcinki, które będą wadliwie wykonane, tutaj jest zapewne największy problem początkujących bo prowadzi do błędów, nie pozwala wykorzystać potencjału itp...
...
Napisał(a)
I tak naprawdę początkujący bardzo szybko budują siłę, więc po co robić danym ciężarem 5 ruchów skoro można w podobnym czasie dojśc do 10 ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły