HMB czy to działa ??

Siema, zastanawiam się czy wierzyć w te wszystkie gadżety (hmb, kreatyna..) czy to naprawde ma sens to kupować i czy napewno to działa.
Wydaje mi się że jedyna rzecz jaka działa z suplementów to te gainery no i białko i tylko to warto przyjmować. Czy na was np. HMB podziałało że było widać jakieś super efekty??

HMB to syf.

kurna niech ten magik z łódzkiego las vegas wraca bo bajzel z tymi odzywkami a nasz rynek to naprawde dno i jakie drogie do tego

Wojtas

Właśnie, jak to jest z tymi kre(a)tynami?

BOOGIE WOOGIE

Kreatyna naprawde warto kupić. Co do samego Hmb to trzeba być cierpliwym- przez przynajmniej 2 miesiące dobrym pomysłem jest połączyć kreatyne i hmb.

"Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

Kre(a)tynami to dobre
WielkiBej- za***isty nick

BLo

Lajf iz brutal end samtajms kopas w dupas

kreatyna- oj tak
hmb- lipa

Wojtas

ile minimalnie dziennie trzeba przyjmować hmb, a ile jest w sam raz? Mi wydajsie się że te 3 gramy to minimum, a w sam raz to 5 gramów.

A dawkowanie takie 1 - rano, 1 przed treningiem, 2 po i 1 na noc

co o tym myślicie?

Ja to niewiem jak to HMB przyjmować bo nie kupiłem zastanawiam sie czy to działa. Wydaje mi się że to wszystko jest przereklamowane, jeszcze tak piszą że mega odkrycie i najskuteczniejszy suplement na rynku. Tak sie zastanawiam jaki profesjonalny kulturysta używa tego?? heh. Kreatyne brałem i to nawet w połaczeniu z Rybozą i niezauważyłem jakiś specjanych zmian (np. że siła mi wzrosła czy lepiej sie cwiczyło). A napewno dobrze ją przyjmowałem.
senx blo.

HMB to syf.

znam conajmniej 10 osób które uzywa hmb i conajmniej 9 z nich twierdzi ze to lipa


Wojtas

Mi po każdej puszeczce HMB Ultimate szło 5 kg na maxa przy wycisakniu na klate za miech. Jeśli chodzi o poprawę sylwetki to ciężko wyczuć. Lepiej moim daniem kupić Kreatynkę i Białko .

BŁOGOSŁAWIENI KTÓRZY NIE WIDZIELI A UWIERZYLI!!!!!!!!!!!!!!

Wojtas

Powinni wogule pisać że HMB cię zbuduje i nie musisz cwiczyc, tylko kupuj to u nas przez minimum 3 lata HA HA

HMB to syf.