HMB A RZEŹBA

Mam takie pytanie czy bral ktos z was hmb w cyklu na rzezbe?
Jakie byly efekty? Z czym to braliscie i jak dlugo? Moze ty sonbaty wiesz cos na ten temat??

Danone

EAR nie wiem jak ty szukales, a tym bardziej gdzie znalazles ze na efekty HMB trzeba czekac 3 mieszki.
Pozatym nawet jak przestaniesz brac, wstaniesz rano i spojrzysz w lustro to bedziesz lepiej wygladal jak pozniej.
DLACZEGO? Niewiem dokladnie (moze jeszcze jestesmy na wpol we snie?! ), ale jakos organizm tak dziala.
HMB musze przyznac ze daje kopa, napewno w rzezbieniu i pozbywaniu sie tkanki tluszczowej...

Luzujcie dziewczyny, napisze wam kawal:
Wiecie po czym eskimos poznaje ze zima jest siarczysta?
-Po tym ze mu sie psy lamia na zakrecie!
Hle hle hle!
A teraz do sztangi i napinac sie!!...

HMB możesz brać cały czas ( powinieneś ), w cyklu na rzeźbę nie przeszkadza - HMB powoduje beztłuszczowy przyrost mięśni i nimalże podwaja przyswajalność białka ( np. bierzesz 200g białka, to tak jakbyś brał 400g ). Więc same zalety.

Jakiej firmy HMB polecacie? Slyszalem, ze najlpeszy przyrost beztluszczowej masy i sily daje combo KTP Creatine Hi-Teca i HMB Olimpu. Co Wy na to?

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Ja bym z olimpu zrezygnował.

Wiec co polecasz? Cala zime robilem trening masowy, teraz trzeba troche wziac sie za rzezbe. Stosuje odp. diete, do treningu wlaczam aeroby ale co z suplementami? O HMB slyszalem juz rozne opinie, ale chce sprobowac (na kazdego moze miec troche inne dzialanie) Chodzi o beztluszczowy przyrost masy i redukcje tk. tluszczowej ktorej troche przy robieniu masy sie uzbieralo. Dzieki

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Najlepsza jest w płynie, ale droga i nie starczy na cały miesiąc. Kupiłbym od cybera firmy ultimate nutrition 120 szt za 99 zł - starcza na cały miesiąc.

OKa, thx. Czy zastosowanie HMB jak juz wymienilem wyzej powinienem z czyms polaczyc? Chcialbym dodac kreatyne KTP (juz stosowalem i efekty byly) ale moze polecisz cos innego?

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Jeżeli chcesz się rzeźbić, to nie bierz kreatyny. Do HMB kup białeczko i do tego na zminimalizowanie spadków masy mięśniowej glutamina, lub bcaa.

Stokrotne dzieki, SOG

Pozdro

Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

"nimalże podwaja przyswajalność białka" - gdzie to przeczytałeś?

" ...Jak wcześniej dowiedziono, spożycie białka w wysokości około 400 g dziennie pozwala oczekiwać dużych przyrostów masy mięśni. Suplementacja około 3 g HMß dziennie pozwala osiągnąć podobne rezultaty już przy spożyciu 200 g białka dziennie." - to jest cytat, może nie tak dobrałem słowa, ale to miałem na myśli.