HI TEC MASS GAIN ???

przeczytalem troche Waszych wypowiedzi na temat mass gaina, ale kazdy pisze cos innego wiec prosilbym o pomocną rade.......chce sobie kupic ów produkt dla zwiekszenia masy. Czy jest to dobry i wyprubowany produkt ?? po ktorym przybedzie mi masy.

dziekuje WAM......rozjasniliscie mi temat gainera i wszystko zwiazane z nim......nio ale lada dzien pewne znow bede mial wątpliwosci i zwroce sie z pomocą do WAS, nio ale jak narazie przeprowadze "kuracje" gainerka+ovopol+glukoza i zobaczymy co sie stanie

może byc ale lepij:
mass xxl treca
ultimate whey gainer
czy tez SWG olimpu


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 22:13:59

a to czym sie takim szczegolnym roznia te gainery ktore wymieniles...? są bardziej skuteczne?? (mi chodzi o dobry i w miare tani gainer)

jak Ci chodzi o dobry i w miare tani gainer to xxl treca

a to mass gain nie daje zadowalajacych efektów, bo spotkalem sie na rozne opinie, i teraz juz nie wiem co brac zeby byc zadowolony.

jeżeli chodzi Ci o opinie forumowiczow to wiekszosc poleca wyzej wymienione
a przeciez o to chodzi a nie o fałszywe reklamy producentow
j/w jezeli chodzi o cenie i jakosc-kupuj mas xxl


Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-06 22:36:57

dziekuje za pomoc :)

a wlasnie, jeszcze jedno pytanie......połączenie mass xxl + kreatyna...co sadzisz o tym, dobre to jest połączenie na mase ?? Jak tak: to w jakich dawkach brac kreatyne z mass xxl.... tak samo rano i po silowni jak xxl ??

MOŻESZ ALE Napisz jeszcze ile masz lat i jaki staż treningowy

KREATYNA :
DNI TRENINGOWE
- 5g rano na czczo(lub ok 45 min przed treningiem) + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek
- 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek

DNI NIE-TRENINGOWE
- 5g rano na czczo + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek na noc 5gr-bez glukozy


MASS:
Dni treingowe:
50gr między pierwszym a drugim śniadaniem,70 gram ok. 30 min po treingu.Jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr.
Dni nietreningowe:
50gr między pierwszym a drugim śniadaniem i tak j/w jeżeli masz szybką przemiane materii możesz jeszcze wziąść na noc ok.30-40gr

Ale tak jest tylko z "założenia" wszystko zależy od tego jaką masz diete.



Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962
Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru
>>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<
.................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI ..................

Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-11-07 01:09:17

Napisz jaki masz staż,jaką przemiane materii(czy łapiesz tłuszcz itp.) jaką masz diete,jaki trening(ile razy w tygodniu,jaka objętośc-ile serii,powtórzeń)
Pozdro.

Doradca w dziale Suplementacja
To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

no co do gajnera to taz jestem za xxl treca a kreatyne to mozesz se kupic terca albo olimp

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu