Wiedza jest najlepszym anabolikiem
...
Napisał(a)
Cześć. Mógłby mi ktoś wyjaśnić jaka jest różnica między gryfem łamanym a prostym ? Czy to chodzi o to, że niektóre partie mięśni łatwiej ćwiczyć np. łamanym niż prostym ? Jeśli tak to jakie partie którym najlepiej
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
No chyba wygodniej jest prostym gryfem...?? No, ale pewnie znajda sie osoby, ktore cwicza lamanym...
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
Witam.wydaje mi się ,że to zależy od ćwiczącego. MI osobiście lepiej się ćwiczy łamaną np. "UGinanie ze sztangą stojąc podchwytem " oraz "podciąganie wzdłuż tułowia".
Wakacyjna regeneracja %%%%......wrzesień coraz bliżej,czas zacząć sezon!!!
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Miesnie sa po prostu atakowane pod innym katem
Let the party started!
...
Napisał(a)
Nie ma roznicy miedzy prostym, a lamanym...?? (ciekawe)
Glowna roznica, to taka, ze mozna cwiczyc rozne partie miesni... Dowodzik ... na lamanym przewaznie bierze sie kilka-kilkanasie kg wiecej niz na prostym...
Glowna roznica, to taka, ze mozna cwiczyc rozne partie miesni... Dowodzik ... na lamanym przewaznie bierze sie kilka-kilkanasie kg wiecej niz na prostym...
... znowu polubiłem żelastwo.
...
Napisał(a)
Tym oststnim gryfem mozesz robic na bica cos w stylu uginania mlotkowego tyle że ze sztanga.
...
Napisał(a)
A pozatym jeśli robisz np. bica sztangą łamaną to mniejsza szansa na kontuzje, bo Twoje nadgarstki są w naturalnej pozycji
...
Napisał(a)
A do wiosłowania to sie łamana raczej nie nadaje, nie ?
Wiedza jest najlepszym anabolikiem
Polecane artykuły