SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Grube uda reszta szczupła

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3253

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 23 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 2149
Witam. Jakies 2-3 miesiące jadłem co popadnie i niestety większość masy poszła w uda
Kark 37
Bicek 30
Przedramię 27
Nadgarstek 18
Klata 67
Brzuch 76
Udo 104
Łydka 36
Waga 65
Wzrost 175
Dodam jeszcze że mam wadę klatki jest lekko zapadnieta. Chciałem nabrać masy górnych partiach lecz na złość wszystko poszło w uda. Co mam zrobić żeby nabrać masy w górnych partiach ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205
Udo czy uda ? Daj jakieś foto sylwetki.

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93243 Napisanych postów 362725 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1663971
trening i dieta i jak Sol daj jakies foto
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy fat burnery przy treningu + diecie działają?

Następny temat

[BLOG] Pierwsza masa ekto na poważnie!

Wiecej