SFD.pl Galeria Zdjęć

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Jaki masz typ budowy oraz ile masz procent tłuszczu (ocena wzrokowa)

Odpowiedzi: 194,

*Pytania/Prosby/Skargi %-) - Do Moderatorow*

Odpowiedzi: 1803,

REGULAMIN DZIAŁU GALERIA ZDJĘĆ

Odpowiedzi: 0,

Subfora

Zawody MR i Miss SFD - poddział tylko dla startujących

Tematów: 67, wypowiedzi: 386

Tematy

Nogi!!!!

Odpowiedzi: 5,

Trening na masę dla 16 latka

Odpowiedzi: 1,

Redukcja 6 miesięcy z BF32 na 11

Odpowiedzi: 15,

Kebula- checkouty formy:-)

Odpowiedzi: 45,

Sylwetka Menela

Odpowiedzi: 41,

BICEPSY SFD VOL II

Odpowiedzi: 1824,

"Lalkowicz moja droga do BB. od 15 str."

Odpowiedzi: 163,

Nabieranie masy i efekty po 3 msc

Odpowiedzi: 2,

16 lat, do oceny 97r.

Odpowiedzi: 88,

Fitness_7

Odpowiedzi: 1,

Transformacja ektomorfik 58kg-82kg Street Workout (3,5 roku)

Odpowiedzi: 11,

Brzuch

Odpowiedzi: 4,

Paula.cw- moja mała przemiana

Odpowiedzi: 21,

Moja sylwetka

Odpowiedzi: 10,

Solaros / maso-reduckja na IF

Odpowiedzi: 58,

Transformacja!

Odpowiedzi: 7,

Ocene sylwetki 16 lat

Odpowiedzi: 5,

"Tomasz Srebrnik- 1991 s 1,3,5,6,8,9,12,16,20"

Odpowiedzi: 259,

20 lat 196cm transformacja z 79 do 112kg co myślicie ???

Odpowiedzi: 13,

jaki plan na mase dla mnie :)

Odpowiedzi: 6,

Nasze okablowanie

Odpowiedzi: 445,

Zdrowych i Wesołych Świąt !!!!!!!!

Odpowiedzi: 8,

Rok wyrzeczen i ciezkiego treningu

Odpowiedzi: 7,

Gawlak foty 1,2,4

Odpowiedzi: 77,

Przybranie na masie pomocy :)

Odpowiedzi: 2,

Dziwne podlewanie, jeden bark nizej , cos z klatka ? pomocy

Odpowiedzi: 3,

Predyspozycje a pierwszy start

Odpowiedzi: 11,

K.Mill Mr. Universe WPF 2016, nowe foto str. 23

Odpowiedzi: 248,

Moje małe co nieco :)

Odpowiedzi: 15,

BLOG - RUGBYMAN

Odpowiedzi: 59,

Ocena 3,5 miesiecznej zmiany

Odpowiedzi: 3,

Ocena sylwetki

Odpowiedzi: 2,

Proszę o rade !

Odpowiedzi: 4,

Ocena postępów 18 miesięcy.

Odpowiedzi: 9,

Moja sylwetka vs wysoki cel ;)

Odpowiedzi: 6,

16 lat- przemiana

Odpowiedzi: 17,

+/- 3 lata

Odpowiedzi: 21,

Tobiasz Rusek

Odpowiedzi: 7,

KILKA NOWYCH FOTEK DO OCENY

Odpowiedzi: 50,

Moja Przemiana w 5 miesięcy:).

Odpowiedzi: 9,

Forma po kilku miesiącach w domowych warunkach

Odpowiedzi: 8,

23kg w 5 miesiecy

Odpowiedzi: 14,

Co sądzicie o mojej przemianie???

Odpowiedzi: 9,

Pierwszy miesiąc masy zdjęcie do oceny

Odpowiedzi: 4,

Moja 1,5 roczna metamorfoza

Odpowiedzi: 4,

Troszke przytylem (szafa_zero)

Odpowiedzi: 276,

Forma by Domokun93, str 2

Odpowiedzi: 21,

Kiedyś,a teraz. Powoli do przodu ;)

Odpowiedzi: 11,

6 miesięcy - skinny fat - coś tam urosło i co dalej?

Odpowiedzi: 34,

moja sylwetka

Odpowiedzi: 30,

Moja pierwsza redukcja bez siłowni ( do oceny)

Odpowiedzi: 6,

Moja klatka piersiowa a kogos

Odpowiedzi: 4,

Royal ...

Odpowiedzi: 214,

Ocena - dokąd zmierzać

Odpowiedzi: 6,

SzaroUek- ze skinny fat do...

Odpowiedzi: 17,

rocznik 1994.Amatorka .Natural;)

Odpowiedzi: 22,

Przemiana do oceny

Odpowiedzi: 6,

Typ sylwetki problem, pomoc z ćwiczeniami

Odpowiedzi: 6,

17 lat, ocena sylwetki

Odpowiedzi: 6,

SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.

Odpowiedzi: 27,

_power_ 20 lat 83kg ;P

Odpowiedzi: 698,

Only Powerlifting

Odpowiedzi: 17,

Nasze klaty

Odpowiedzi: 1214,

Sopel_X - Come Back 2, str.70 (BEZ KOKSU)

Odpowiedzi: 722,

Redukcja od grubasa do... sami oceńcie :)

Odpowiedzi: 11,

Pierwsza redukcja

Odpowiedzi: 9,

Ocena sylwetki.

Odpowiedzi: 11,

Refikcja czy dalej masa? Ok. 6 Mc stażu

Odpowiedzi: 12,

Typ budowy

Odpowiedzi: 3,

9 miesięcy stażu. Wyrzyjcie się

Odpowiedzi: 12,

18 lat staż 3 lata do oceny...

Odpowiedzi: 114,

Come back... LeBron

Odpowiedzi: 6,

szpaQ

Odpowiedzi: 33,

Robur Masa musi być!

Odpowiedzi: 50,

4 miesiące redukcji

Odpowiedzi: 8,

2 miesiące treningu

Odpowiedzi: 12,

Ocena Formy, nad czym się skupić.

Odpowiedzi: 7,

Szczęsny Kamil kulturystyka junior

Odpowiedzi: 21,

brzuch do oceny

Odpowiedzi: 2,

Redukcja

Odpowiedzi: 8,
Dodaj nowy temat
Strona 2 z 84