SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Gainer czy białko ?

Wysłana -
Witam, mężczyzna, 190cm wzrostu, waga 72kg, 17 lat. Chce nabrać masy. Moim pytaniem jest czy lepiej zastosować gainer czy białko ? Jakieś propozycje ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
To zależy jak wyglada odżywianie, odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie, brakuje w diecie 20g białka to dosypujesz odżywki białkowej, jak np masz bilans na zero i chcesz podbić kalorie to gainer lub bulk.
Wysłana -
Zaraz odpalam swoją kule i będę patrzył . Ułóż diete i zdecyduj czego Ci brakuje i co musisz uzupełnić
Wysłana -
zapraszam do zapoznania sie z tematem,ktory powinien ci wiele wyjasnic
http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Odżywka_białkowa_czy_gainer_-a368.html 
Wysłana -
"Zaraz odpalam swoją kule i będę patrzył" padłem po tym
Wysłana -
no czasem brak precyzji w zadanym pytaniu prez autorow tematow sprawia, ze trzeba zgadywac co tak naprawde mozna zaproponowac
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź